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Diättipps für die Tage nach Weihnachten

Diättipps für die Tage nach Weihnachten
Die Weihnachtszeit hält viele kulinarische Verlockungen bereit. Da man ja schließlich die Einladungen zu Familienfesten nicht einfach ausschlagen kann (oder will), bereitet man sich im Geiste schon darauf vor, nach den Feiertagen wieder mal eine Diät zu machen. Doch welches ist die richtige (und gesunde) Diät? Mit der Diät gegen die Natur zur Traumfigur? Das Wort Diät kommt aus dem Griechischen und bedeutet eigentlich nur „Lebensführung“.... 

Fitnessstudios für Frauen

Fitnessstudios für Frauen
Schnurrbärte, so dick wie die Armbanduhren der schwitzenden Männer an den Maschinen, und hinter der Anmeldung ein neonfarbender Engel mit weißem Lippenstift der mit strahlendem Lächeln Proteindrinks reicht; – diese Zeiten sind zum Glück in (fast) jedem Fitness-Studio schon lange vorbei. Die Entwicklung der Fitnessbranche hat, nicht nur in der Mode, zu Verbesserungen geführt. Die Maschinen wurden verfeinert und designet. Doch die beiden... 
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